Halk arasında Sarı Nokta hastalığı olarak bilinen Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu’nun Omega 3 ile ilişkilendirilmesi amacı ile yapılan Epidemiyolojik çalışmalardan Smith Araştırması’na göre; içeriğinde yüksek oranda Omega 3 bulunduran balığın düzenli şekilde tüketilmesi Sarı Nokta Hastalığının başlama ve ilerleme riskini % 50’ye varan oranlarda azalttığı açıklanıyor.
Smith Araştırması kapsamında 49 yaşından büyük 3.654 hastaya göz muayenesi yapıldı. Çıkan sonuca göre Omega 3 tüketiminin artırılması, Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu hastalığının ilerleyişi üzerinde özellikle ileri vakalarda % 50’ye varan azalma sağladığı belirtiliyor.
Omega 3; en çok somon, marina, ringa ve ton balığı gibi derin deniz balıklarında bulunuyor. Ancak YBMD hastalığını önlemek için gerekli miktarı balık ile beslenerek almak çok güç olabiliyor. Çünkü yeterli miktarı tüketebilmek için belirtilen balıklardan haftada en az 3-4 kez yemek gerekmektedir. Bu öğeler, mikronutrisyon ürünleri yani Omega 3 ve vitamin desteği olarak dışarıdan kolayca alınabilmektedir. Omega 3 içerikli mikronutrisyon ürünlerinin düzenli kullanılması Sarı Nokta Hastalığı riskini % 50’lere varan oranlarda azalttığı açıklanıyor.