Sağlıklı Kadın

Sağlıklı Olmak ancak bilinçli olmakla mümkün..

Gözünüzün Önünde Sinekler mi Uçuşuyor?

Yaşlanmaya bağlı olarak göz içindeki yapısal değişikliklere bağlı ortaya çıkan sorunlardan biri de göz önünde sinek uçuşması ya da siyah lekeler görmek. Düz beyaz veya mavi gökyüzüne bakıldığında artan bu nokta ya da solucan şeklindeki görüntüler genellikle bakış yönüne doğru hareket ediyor. Çoğu zaman 50 yaşından sonra rastlanılan bu sorun sıklıkla görülüyor. Göz önünde uçuşan sinekler ya da...

Devamı

Tatilciler Göz Sağlığınıza Dikkat

Toplu kullanılan havuzlar eğer iyi temizlenemez, dezenfeksiyonu doğru yapılamaz ise bakteri, virüs ve parazit gibi mikroplar için rahatça çoğalabilecek ortamlara dönüşürler. Eğer bir de havuz kullanıcıları, duş almadan, üzerilerinde günün teri ve kiri, her türlü makyaj malzemesi, parfüm vb. kimyasal maddeler ile bu havuza giriyorlarsa bu suyun temizliğinden bahsetmek mümkün olmaz. Kontakt Lens Kullananlar Dikkat Etmeli! Okan Üniversitesi...

Devamı

Uzman Tavsiyesi: Probiyotikler Cildin Sağlığını ve Gençliğini Koruyor

Gıda takviyesinden yoğurda, probiyotik ürünler uzun yıllardır hayatımızda. Ama son zamanlarda gözler probiyotik içeren başka bir alana çevrildi, probiyotik içeren dermokozmetiklere! Zira yapılan araştırmalar, bir süre öncesine kadar sindirim sistemi üzerindeki etkisi ile bilenen probiyotiklerin cilde uygulandığında cilt sağlığı için önemli yararlar sağladığını ortaya koydu. Yarım asırlık Alman markası Sebamed’in dermatologları, probiyotiklerin sağlığımız için yararlı, iyi bakterileri olduğuna...

Devamı

Ruhsal Birçok Hastalık Çocuklukta Başlıyor

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, ergenlik döneminde en sık görülen ruhsal sorunlardan birinin depresyon olduğunu söyledi. Yarısı tedavi desteği almıyor Çocuk ve ergenlerde görülen depresyonla ilgili önemli bilgiler veren Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, “Çocuk ve ergenlerde görülen ruhsal bozuklukların son yıllarda arttığı ancak...

Devamı

İftar Sofralarında Somona Yer Açın

Ramazan ruhen olduğu kadar bedenen de arınma ve dinlenme için ideal zamanlardan biridir. Oruç tutarken de sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesi, özellikle iftar sofralarında aşırıya kaçmadan hafif ve tok tutan gıdalara ağırlık verilmesi gerektiği yıllardır çeşitli uzmanlar tarafından sık sık dile getirilir. Son yıllarda kalp, beyin ve kemik sağlığını korumaya yönelik faydalarıyla ön plana çıkan ve günden güne sofralarımızdaki...

Devamı

Oruçta Görülen Baş Ağrısının Nedenleri

Oruç tutan kişilerde görülen baş ağrısının nedenlerini açıklayan Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, önemli uyarılarda bulundu. En Sık Görülme Nedenleri *Kafein Eksikliği Ramazan öncesi yoğun kafein içeren gıda ya da içecek (kahve, kola) tüketenlerde genelde bir bağımlılık gelişmiştir. Oruçla bunun aniden kesilmesi, ilk günlerde baş ağrısına yol açar. Her gün, oruca başlarken...

Devamı

Karpuz Diyetiyle 7 Günde İncelin

Yaz aylarının ferahlatıcı meyvesi olan karpuz, Ramazan ayında iftardan sonra da damakları tatlandırıyor. Yüzde 90 oranında su barından karpuz, içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kanserden, kalp sağlığına kadar birçok hastalığa iyi geliyor. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Uzman Diyetisyen Öznur Bircan Oktay,Ramazan sonrasında karpuz diyetiyle zayıflamanın yollarını anlattı. TAM BİR KANSER SAVAŞÇISI! Karpuzun diğer meyvelerden ayıran ve sağlığımıza...

Devamı

Paketli Gıdalara ‘Trafik Işıkları Modeli’ Geliyor

Türk Böbrek Vakfı’ndan Paketli Gıdalardaki Şeker Ve Tuz Oranına Karşı Yeni Eylem Planı: Geç, Dikkat Et Ve Dur İle ‘Trafik Işıkları Modeli’ Her 100 gr yiyecek ve içecekte Kırmızı            : 22,5 gramdan fazla şeker, 1,5 gramdan fazla tuz DUR! Sarı                 : 5-22,5 gram arası şeker, 0,3-1,5 arası tuz DİKKATLİ TÜKET. Yeşil               : 5 gram ve daha azı şeker, 0,3 gram ve daha azı...

Devamı

Ellerinizi nasıl kuruladığınız hijyeninizi etkiliyor

Gün içerisinde hijyen sağlamak adına ellerimizi sık sık yıkıyoruz. Ancak ellerimizi yıkamak kadar önemli olan kurulama işlemini çoğu zaman göz ardı edebiliyoruz. Tek kullanımlık kağıt havlu ile kurulama işlemini gerçekleştirmek hijyen sağlamada en önemli noktalar arasında bulunuyor. Ev dışı tüketim sektörüne yönelik çalışmalar yürüten EP Akademi, özellikle toplu kullanımın bulunduğu alanlarda kağıt havlu kullanımının gerekliliğine vurgu yapıyor. Elleri...

Devamı

Diğer içecekler Su’yun yerini tutmaz

Su, oksijenden sonra insan yaşamı için en önemli yaşam kaynağı. Vücudumuzun yaklaşık %70’i, kanın %83’ü, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların ise %75’i sudan oluşuyor. Sağlıklı bir insan haftalarca yemek yemeden yaşayabilir fakat susuzluğa dayanma süresi en fazla 2-3 gün. Özellikle Ramazan’da vücudumuzun su kaybını telafi etmek önemli! Toksinlerin vücudumuzdan uzaklaştırılması için her gün farklı mekanizmalar aracılığıyla su atılımı...

Devamı
Sayfa 1 / 46 1 2 46

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Instagram

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.