Son yıllarda kadınlar içsel dinginliğin peşinde. Güzellik ve sağlık için alternatif yöntemlerle ilgili trendlerle daha çok kadınlar ilgileniyor .. Bu uygulamalar genellikle doğal ve “yan etkisiz” olduğu için benimseniyor .. Güzellik yöntemlerinde de alternatif yollar söz konusu. Son yıllarda sentetik kozmetiklerin yerini alan bitkisel ürünler, zaten yüzyıllardır anneannelerimiz tarafından biliniyordu.. Uzakdoğu kaynaklı masjalar bir başka “alternatif güzelllik” uygulaması… “Aromatik yağlar”la birlikte bu tür masajlar uygulanıyor. Sadece bedensel güzellik için değil bel ağrıları, uykusuzluk ve stres gibi rahatsızlıklar da masajlarla birlikte iyileşiyor.. Aroma ve çiçek özleriyle gerçekleştirilen beden ve yüz masajlarının yanı sıra, sadece ayaklara yapılan “shiatsu” ise bedendeki bütün negatif etkileri yok ediyor. Yoga da şehirli ve çalışan kadınlar arasında trend oldu. Tabii bunlarla sınırlı değil. Renk terapisi ile “enerji dengeleme” yöntemleri de hayli yaygın.
Shiatsu’dan yogaya
Shiatsu, refleksoloji, bioenerji ve renk terapisi eğitimlerine katılan Esra Ertürk 35 yaşında. 3yıldır sağlıklı yaşam konularında “alternatif” alanla ilgilendiğini anlatıyor. Reiki ve yoga gibi alternatif yöntemlerin yanı sıra “Kuantum Düşünce” gibi farkli tekniklerle tanıştığını ve bunlardan hayli yararlandığını belirtiyor. Ertürk, bitkilerin sayısız yararlarını anlatıyor. Bitkilerle bilinçli. Sadece o da değil; Rusya’da bioenerji ve manuel terapi alanında da eğitim
Kırışıklıklara şerbetçiotu
“Alternatef güzellik” için bitkiler ve doğal ürünler devreye giriyor. Cilt bakımı, akne-leke ve kırışık tedavisi için, bitkilerle yapılan özel kürleri bir çok kadın evinde uyguluyor. Avakado, buğday tohumu, melisa ve ginseng vb. bitki extreleri ile hazırlnmış ürünler sayesinde, cildin gözenekleri sıkılaştırılıyor, oluşabilecek kırışıklıklar önleniyor. Cildi yenileyenlen ve tazeleştiren doğal yollar arasında menekşe losyonu da var. Doğanın bağrındaki Bitkiler zamana karşı da savaş açıyor. Örneğin. şerbetçiotu bitkisinin özü kırışıklıkları yok ediyor. Bitkilerle elde edilen farklı güzellik losyonları artık bir çok her kadının güzellik masasında yer alıyor. ama kilo sorununuz var. Zayıflama da, alternatif metodlarla sağlanıyor. Özel olarak hazırlanan bitki çayları ve rahatlatıcı, gevşetici uzakdoğu masaj teknikleriyle sağlıklı kilo verme olayı trend haline geldi.
Reiki ile huzur
Reiki gibi alternatif terapi alanlarında seminerler çok ilgi görüyor. Huzuru kendi içinde ve kendi “gücünde” bulmak isteyen kadınlar, reiki kurslarına gidiyor. Olumlu düşünce yöntemleri, negatif etkilerden korunma gibi konularda yol gösteren kitaplar da son yıllarda “er çok okunanlar” arasına girdu. Bütün bu alternatif yöntemlerin amacı; insanın ruhsal potansiyelini algılamak ve enerjisini dengelemek.. Bu uygulamalar arasanda akapunktur da yer alıyor. Akapunktur iğneleri hiç bir ilaca gerek duymadan bir çok hastalığa iyi geliyor. Doğal terapi yöntemleri olan reiki, çigong, bioenerji, shiatsu ve meditasyon da bulunuyor .
Olumsuz etkilerden korunma
Hayatın gerçek amacı mutluluğu aramak. Meditasyonla günlük hayatta yaşanılan korku, endişe, öfke ve kıskançlık gibi engeller aşılıyor, kalıcı bir içsel barışa ulaşılıyor. Amaç ise şu başlıklar altında toplanıyor.
· Para ve mal hırsının dışında mutluluğun asıl kaynaklarını öğrenmek
· Mutluluk için zihni eğitmek.
· ıçsel mutluluğu kazanmak.
· Hayat bakış açısını değiştirmek.
