Tuzu Sınırlayın, Ömrünüzü Uzatın

Birçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz aslında vücudun baş düşmanı. Oysa yemeklerimize tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanarak tat katmak tuz tüketimini azaltmayı sağlıyor. Yapılan araştırmalar günlük tuz tüketiminin günde 5 grama indirilmesi ile her yıl dünyada kalp krizi ve inmeye bağlı 2.5 milyon ölümün önlenebileceğine dikkat çekiyor. Liv Hospital Nefroloji Uzmanı...

Devamı

Bu Besinler Kalın Bağırsak Kanserine Kalkan Oluyor

Sağlıksız beslenme, sigara, alkol ve stres derken bağırsaklarımızdaki iyi bakterilerin sayısı zamanla azalabiliyor. Bunun sonucunda sağlıklı bağırsak floramız bozularak hastalıklara davetiye çıkarıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, “Besinlerin sindiriminin son bulduğu nokta bağırsaklarımızdır. Sindirim sonucunda bağırsaklardan toksik öğelerin atılımı gerçekleştirilir. Ancak bağırsak florasının bozulmasıyla beraber bağırsakta bulunan bariyerimiz bozulur ve bağırsaklardaki toksik maddeler geri emilmeye başlar....

Devamı

Fırında Levrek‘in Püf Noktaları

Balık severlere harika yemek önerilerini sunan Kaptan Kılıç Şefi Mustafa Karaca, levreği fırında pişirmek isteyenler için lezzetli bir tarif sunuyor. Hazırlık süreci dahil toplamda 30 dakikada hazırlanan fırında bütün levrek, sofralarda hızlı ve lezzetli tatlar arayanların tercihi oluyor. Levrek Malzemeleri Lezzetin püf noktası: taze kekikte Tarifi püf noktalarıyla anlatan Kaptan Kılıç Şefi Mustafa Karaca,...

Devamı

Mutfakta atığı planlayarak önle

Metro Toptancı Market, Türkiye’nin en önemli gastronomi fuarı Sirha İstanbul’da bu yıl gastronomi keşif platformu Gastronometro ile birlikte iki ayrı stantla yer aldı. Metro ve Gastronometro’nun lezzet şovları dikkatleri üzerinde toplarken, farklı tadım aktiviteleri ve gastronomi dünyasının en son trendleri de yine bu stantlardan izleyicilerle paylaşıldı. Dünyanın bir numaralı mikro filiz üreticisi Koppert Crest’in dünyaca ünlü İngiliz şefi...

Devamı

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Instagram

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.