Doğru Beslenme

Doğru Beslenmeyi Öğrenmezsek, hastalıklar kadar mutsuzluklara da davet çıkarırız..

Sağlık İçin 2 Bardak Süt İçin

Her yıl 21 Mayıs günü kutlanan “Dünya Süt Günü’’ ile sütün yaşamımızdaki önemine dikkat çekilmesi amaçlanıyor. Türkiye ise süt üretiminde dünyanın ilk 10 üreticisi içerisinde yer almasına rağmen, süt içme oranlarında Avrupa ülkelerine oranla oldukça düşük bir seviyede yer alıyor. Türkiye’de süt sektöründe liderliğini sürdüren Pınar Süt, 45 yıldırsüt tüketimini artırma konusunda çalışmalarına devam ediyor. Günde sadece yarım bardak süt...

Devamı

Obezite ve Sanat İlişkisine Dikkat Çekiliyor

Lotus Obezite Cerrahisi Kliniği Kurucu Doktoru Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, obezitenin sanat ile ilişkisine vurgu yapmak amacıyla, Gülşen Kıbrıslı Sanat Atölyesi İşbirliğiyle “yeniden doğuş” resim ve heykel sergisini hazırladı. 22 Mayıs Salı günü açılacak olan sergi, sanatseverlere farklı bir atmosferde sanatla buluşma imkânı sunuyor. Birçok hastalığın nedeni olan obezitenin, fiziksel ve psikolojik etkilerinin vurgulanması amacıyla, 22 Mayıs Dünya...

Devamı

Sağlıklı Yaşam için Her Gün Bir Avuç Zeytin

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, sağlığına değer veren herkesin sofrasında mutlaka zeytinin bulunması gerektiğini vurguluyor. Zeytinin, E vitamininden ve diğer pek çok antioksidandan zengin olması sebebiyle kansere karşı koruyucu bir besin olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Özger, “Zeytin özellikle içeriğindeki oleuopein sayesinde antioksidan, antiviral ve antimikrobial özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile bizleri hastalıklara karşı korur. Zeytinin acımsı tadı da içeriğindeki bu faydalı...

Devamı

Ramazan’da tüketilebilecek 5 mucize besin

Ramazan ayının olmazsa olmazları arasında çeşit çeşit yapılan yemek ve tatlılar geliyor. Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Diyetisyen Ulaş Özdemir, “İftarda hızlı yemeyin, nasıl olsa kilo veriyorum düşüncesiyle porsiyon aşımı yapmayın ve tatlı olarak şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları veya dondurmayı tercih edin” uyarısında bulundu. Ramazan’da yapılan 3 büyük beslenme hatası Nasıl olsa...

Devamı

Sigara 12 yıl erken öldürüyor

Sigara içmenin sadece kansere neden olmadığını, akciğerler, kalp, kan damarları, üreme organları, ağız, deri, gözler ve kemikler dahil olmak üzere vücudun hemen hemen her organında problemlere neden olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sigaranın en ağır 9 zararı hakkında şu bilgileri verdi: SİGARA BEYNİMİZİ ETKİLER Sigaradan etkilenen organlardan biri beyindir. Sigara içmek inme geçirme olasılığını sigara içmeyen...

Devamı

Muratbey’den çocuklara 23 Nisan armağanı

Yenilikçi ve benzersiz ürünleriyle çocuklara peyniri sevdiren Muratbey, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı coşkusuna ortak oldu. “Bilge Aşçı” adlı oyun, Muratbey’in organizasyonu ile Marmara Eğitim Kurumları’nda sahnelendi. Tiyatro oyununu ilköğretim okullarında okuyan yaklaşık 400 ilköğretim öğrencisi izledi. 2016 yılında Direklerarası Tiyatro Ödülleri’nde"Çocuk Oyunları Yapım Ödülü" alan “Bilge Aşçı” adlı oyun, minik sanatseverlerin büyük beğenisini kazandı. Oyunun...

Devamı

Demir Eksikliği Çocuklarda Davranış Bozukluğuna Neden Oluyor

Dirim Yaşam Akademisi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengizhan Elmas, yaşamsal gereklilikteki bir element olan demirin eksikliğinin, çocuklarda yol açtığı sorunlar hakkında önemli bilgiler verdi: ANNE KARNINDAYKEN ETKİLEMEYE BAŞLIYOR “Demir eksikliğinin gelişen beyin üzerine etkileri anne karnında başlıyor. Gebelik sürecinde yetersiz demir depoları olan annelerin bebekleri ile normal depoları olan gebelerin bebekleri karşılaştırıldıklarında; öğrenme, hafıza ve davranış...

Devamı

Reflü Hastalarına 10 Etkili Öneri

Günümüzün yoğun ve stresli çalışma temposunda sağlıksız beslenme ve yanlış alışkanlıklar nedeniyle son yıllarda hızla yaygınlaşan reflü, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir hastalık. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, “Doğru şekilde beslenerek ve yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi ve sebep olduğu yanma hissi engellenebilir” diyor. Gerek...

Devamı

Kilo Kontrolünün Sırrı ; Kahvaltı

Her gün, 7/24 durmaksızın çalışan vücudumuz kendini ancak uykuda olduğumuz saatlerde yenileyebilir. Uykuda kaslarımız dinlenir, onarılır; sorunlu doku ve organlarımız tamir edilir ve ertesi güne hazırlanır. Bütün bunlar için bir önceki gün tükettiğimiz gıdalarla aldığımız besin ve enerji maddeleri kullanılır. Gece boyunca besin maddelerinin tüketilmesi nedeniyle, saatler içerisinde kan şekerimiz düşer ve sabahları enerji düzeyimiz düşmüş halde uyanıveririz....

Devamı

Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, ‘’Değişim vakti! Mevsimler gelip geçerken doğanın bize sunduğu besinler dahi değişiyor. Biz de bu değişime ayak uydurmalı, beslenmemizi yeniden gözden geçirmeliyiz. Sağlıklı beslenmenin mevsimi yoktur ancak; mevsim değişimlerinin beslenmemiz üzerindeki farklı etkilerini de göz ardı edemeyiz… Sağlıklı, fit bir vücut için mevsimlere bağlı kalmamalı fakat mevsimsel bir takım...

Devamı
Sayfa 1 / 5 1 2 5

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Instagram

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.