Uzakdoğu’da masaj eski dönemlerden bu yana tedavi metodu olarak kullanılıyor. Sağlık açısından son derece yararlı olan masaj, bedeni forma da sokuyor. Bedeni iyi ve sağlıklı tutmak için en çok tercih edilen yöntemlerden biri. Eğer gerçekten uzmanına yaptırılmışsa kan dolaşımını hızlandırıyor, lenf sistemini harekete geçiriyor ve toksinlerin bedenden atılmasına yardımcı oluyor. Kasların esnekliğini koruyor, Sirkülasyona yardımcı olduğu için bedene oksijen girişi hızlanıyor. Kimi zaman aromatik yağlar kullanılarak yapılan masajlar aynı zamanda bir “terapi” etkisi de yaratıyor.. Uykusuzluk, stres ve migren vb gibi sorunları bulunanlar da masajlarla iyileşme yolunu seçiyorlar. Kaslardaki ağrılar masajla sona eriyor. Bütün günün yorgunluğunu iyi bir masaj alabiliyor, bedeni yeniliyor. Güzelliğe ve iyi bir tene kavuşmayı da sağlayan bu masaj tekniklerini Kadinvizyon olarak sizler için araştırdık.
SPOR MASAJI
Bu masajı daha çok spor yapan kişiler tercih ediyor. Spor sırasında yorulan kaslara iyi geliyor. Kas sertliklerini ve kramların zararlı etkisin yok ediyor. Kan dolaşımın hizlandıran bu masajla enerji sağlayan besin maddeleri dokulara daha hızlı ulaşıyor. Spor masajı sonrası hem bedensel hem de ruhsal bir rahatlama yaşanıyor.
Nerede yapılır: Moverpick Hotel: 0212 319 29 29
ıSVEÇ MASAJI
Bu masaj en iyi rahatlama tekniklerinden biri. Aynı zamanda stresi de yok eden ısveç Masajı, diğer masajlara oranla uzun sürüyor. Bir saat boyunca usta ellere kendinizi teslim ettiğinizde bedende yorgunluk, gerginlik ve ağrı gibi rahatsızlıklar sona eriyor. Toksin biriken dokuların arındırılması sağlanıyor.Bu masajda başa ve yüze de uygulamalar yapılıyor. Hem sırtüstü hem de yüzüstü yapılan masajdan sonra 20-25 dakikalık bir dinlenme tavsiye ediliyor.
Nerede yapılır: Küre yaşam Merkezi:0212 352 24 90
SHıATSU MASAJI
Bu masaj Japonya’dan dünyaya yayılmış. Bedendeki bazı noktaların varlığı üzerinden hayata geçirilen bu masajın felsefi bir anlamı da var. Bedendeki 657 refleks noktası olduğunu söyleyen Shiatsu masajcıları, parmaklarla bu noktalara baskı uygulayarak bereni rahatlatıyorlar. Parmakların yanı sıra dirsek ve yumruklar da kullanılıyor. Bedenin enerjisini dengelemek isteyenler, kendisini yorgun hissedenler için iyi sonuç veriyor. Bedeni genel olarak iyileştiriyor. Uzakdoğu inanışına göre bedende bir takım enerji kanallarının tıkalı olması bir çok rahatsızlığın da nedeni. ışte bu masajla bu tıkalı noktaların açılması sağlanıyor.
Nerede yapılır: Welness Club: 0212 291 52 82
HıNT BAş MASAJI
Bütün bedene enerji ve rahatlık veren bir masaj. Hindistan’dan yayılmış. Hintli kadınlar saçlarına bir özel yağ sürerek uyguladıkları bu masajın bütün bedende mucize etkisi yarattığını keşfetmişler. Saçlara masaj yaparken dokunulan noktalar bedenin de gerginliğini gidermiş. ışte bu masaj daha sonra geliştirilmiş ve bütün dünyaya yayılmış. Hint Baş masajı mistik bir müzik eşliğinde yapılıyor. Sadece başa değil boyuna ve omuza da uygulanıyor. Bu esnada masaj yapılan bölgeye aromaterapik yağlar da sürülüyor. Masaj sonrası genellikle stess ve gerginlik kalmıyor. Ruhsal anlamda rahatlama yaşanıyor.
Nerede Yapılır : Sağlıklı Yaşam Terapileri Derneği: 0216 368 01 58
