Beslenme ve Spor

Güzelliğimizin en önemli bileşenlerinden ikisi, "Doğru beslenme" ve "Spor Yapmak"

Telefonu Omuzunuza Sıkıştırmayın

Tüm gün bilgisayar karşısında çalışmak, günlük iş hayatındaki gerginlikler boyun ağrılarının artmasına neden olan etkenlerin başında geliyor. Boyun ağrılarının basit ağrı kesicilerle giderilebildiği gibi sıcak-soğuk kompreslerin de işe yarayabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, “Bunun için ağrılı bölgeye 20 dakikalık sürelerle buz torbası veya havluya sarılmış buz parçaları ile kompres...

Devamı

‘App Run’ ile Dilediğin Yerden Koşuya Destek Ol

Omurilik zedelenmelerinde dünyada ilk olacak tedaviyi bulmak için çalışan “Wings for Life” Vakfı, çalışmalarına dikkat çekmek ve araştırmalara fon sağlamak amacıyla Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 12 ülkede aynı anda gerçekleşen bir koşu düzenleyecek. “Koşamayanlar için Koşuyoruz” sloganıyla bu yıl beşincisi yapılacak etkinliğin Türkiye ayağı 6 Mayıs’ta İzmir’de gerçekleştirilecek. 6 Mayıs’ta İzmir’de olamayacaklar ise cep telefonlarına indirecekleri Wings For Life...

Devamı

3793 Okulda Beyaz Bayrak İptal

 CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, temizlik ve hijyen açısından belirlenen kriterlere uyan okullara Milli Eğitim Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı’nın işbirliğinde verilen Beyaz Bayrak ve Sertifikalarda ilgili olarak Bakan İsmet Yılmaz’a soru önergesi verdi.  Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, önergesinde, “2006 yılında Milli Eğitim Bakanlığı ile Sağlık Bakanlığı arasında imzalanan beyaz bayrak işbirliği protokolü sonucunda, bugüne kadar Ülke...

Devamı

Bu Çorbalarla Gripten Korunmak Mümkün

Havaların buz kestiği bugünlerde üzerinde tüten dumanıyla içimizi ısıtan çorbalar, sağlık açısından faydaları ile de sofralarımızın baş tacı. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman “Kültürümüzde çorba o kadar yaygın ki kahvaltı da dahil gün içinde her öğünde tüketilebiliyor. Kış aylarında sıcaklığıyla içimizi ısıtan çorbaların diğer faydaları ise içine eklenen besinlere göre değişiklik gösterebiliyor. Kış çorbaları ile...

Devamı

Kanser Hakkında Bilinmesi Gereken 10 Gerçek

Roche İlaç Türkiye, 4 Şubat Dünya Kanser Günü kapsamında tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de artış gösteren bir hastalık olan kanser hakkında bilinmesi gerekenleri sıralıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre dünya çapında her yıl yaklaşık 8.8 milyon kişinin ölümüne neden olan kanserde, erken teşhis ve doğru tedavi hayat kurtarabiliyor. İşte kanser hakkındaki 10 gerçek: Dünyada kanser kaynaklı ölümlerin...

Devamı

Kanser Tedavisinde Beslenme: “DOĞAL” olan Her Zaman “ZARARSIZ” mı?

Ameliyat, kemoterapi, radyoterapi, immünoterapi gibi yöntemlerin tek başına veya birlikte kullanıldığı kanser tedavisinde, hasta ve yakınlarının kontrolünde seyreden beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümünden Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu; “Tedaviler sırasında doğru beslenme yöntemlerini bilmek hastanın tedaviyi rahat geçirmesi ve konforu açısından oldukça önemli. Ancak bazı durumlarda hasta ve yakınları doğru beslenmeyle yetinmeden,...

Devamı

Farkındalık Masası ile Rahim Ağzı Kanserine Dikkat Çekildi

  Kampüs içerisinde kurulan Farkındalık Masası’nda her dönemden öğrenci katılım gösterirken; etkinlikte, vatandaşlara ve tıp fakültesi öğrencilerine, rahim ağzı kanseri konusunda bilgilendirme yapıldı, bulaş yolları, risk faktörleri, tarama ve tanı testleri ile korunma yolları hakkında bilgi verildi. Türkiye'de HPV enfeksiyonlarının 30 yaş üzerindeki kadınlarda yüzde 4 oranında görüldüğünü ifade eden tıp fakültesi öğrencileri, bu rakamların pek çok Avrupa...

Devamı

Tüp Bebek Tedavisinde Başarıyı Artıran 8 Beslenme Önerisi

Bebek sahibi olmak için tüp bebek yöntemine başvuran çiftlerin bazı önerilere dikkat etmesi, tedaviye büyük destek sağlıyor. Bu süreçte stresi kontrol altına almak, hareketli yaşam ve düzenli egzersiz ile birlikte sağlıklı beslenme gibi faktörleri yaşam tarzı olarak benimsemek, başarıyı artırıyor. Memorial Dicle Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Tüp Bebek Merkezi Bölümü’nden Op. Dr. Uğur Değer, tüp bebek...

Devamı

Yüzünüzü Kızartan Bir Hastalık : Rozasea (Gül Hastalığı)

Yaygın bilinen adı “gül hastalığı” olmasına rağmen ne yazık ki adıyla müsemma olmayan bir cilt hastalığı rozasea. Özellikle açık tenli kişilerde görülen bu durum yüz bölgesinde yaşanmasından dolayı estetik olarak da rahatsızlık yaratabiliyor. Acıbadem International Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, güneşin zararlı etkileri, çevresel kirlilik, stres ve soğuk havaların hastalığın görülme sıklığı ve şiddetinde artışa neden olduğunu belirtiyor....

Devamı

Sağlık ve Davranış Sorunları Üzerine…

Beden  içsel düşünce ve inançlarımızın bir aynasıdır. Dinlemesini bilirsek bedenimiz daima bizimle konuşur. Bedenimizin her hücresi, düşündüğünüz her düşünceye, söylediğiniz her söze karşılık verir. Sürekli düşündüğünüz ve söylediğiniz şeyler, beden yapınızı, şeklini, sağlığını ve hastalığı oluşturur. Asık görünüşlü bir surata sahip kişi, bu görünüşünü sevecen ve mutlu düşüncelerle oluşturmamıştır. Yaşlı insanların yüz ve bedenleri açık bir biçimde hayat...

Devamı
Sayfa 40 / 77 1 39 40 41 77

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.