Beslenme ve Spor

Güzelliğimizin en önemli bileşenlerinden ikisi, "Doğru beslenme" ve "Spor Yapmak"

Sağlam kemikler için D vitamini şart

Yapılan araştırmalarda dünya genelinde kadınların %63, 9’unda D vitamini eksikliği görülürken, bir Akdeniz ülkesi olan Türkiye’de bu %76, 7 oranında; “Osteoporoza bağlı kalça kırığı yaşayan her 5 kadından 1’i bir yıl içinde hayatını kaybediyor”. Hastaların yeterli miktarda D Vitamini alması halinde ise bu oranda azalma gözleniyor. Osteoporozlu kadınların yeterli D vitaminini besinlerden alması içinse haftada 140 yumurta yemesi,...

Devamı

Bebek Emziği, Silgi Hatta Klavyenize Alerjiniz Olabilir

Yüzerken kullandığınız bone ve gözlükler kaşıntı yapıyorsa, bebeğinize verdiğiniz emzik onu rahatsız ediyorsa, balon şişirirken hapşırık ve öksürük nöbetlerine tutuluyorsanız bu, lateks alerjiniz olduğu anlamına gelebilir. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Alerji ve Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. ılkay Keskinel, günlük hayatta kullandığımız pek çok ürün ve materyalin neden olduğu “Lateks alerjisi” hakkında bilgi verdi

Devamı

Güzelleşeyim Derken Göz Sağlığınızdan Olmayın

Yanlış ve bilinçsiz kozmetik kullanımı ve makyajı yeterince temizlemeden uyumak, göz sağlığının en büyük düşmanlarından biri. Göz makyajı ve bakımına gerekli özen gösterilmediğinde; alerji, göz enfeksiyonları, tahrişe bağlı cilt hastalıkları gibi pek çok tehlike söz konusu olabiliyor. Memorial Göz Merkezi’nden Op. Dr. Mustafa Temel, “Bilinçsiz göz makyajının göz sağlığına olumsuz etkileri” hakkında bilgi verdi

Devamı

Hareketsizlik Kabızlığa Neden Oluyor

şehir yaşamının getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. ınsanların yüzde 80’inin hayatlarının bir bölümünde mutlaka yakındığı kabızlık şikayeti de önemsenmesi gereken bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Memorial Hastanesi ıç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal, “kabızlık” şikayeti ile ilgili bilgi verdi

Devamı
Sayfa 64 / 77 1 63 64 65 77

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.