Son dönemde Avrupa, Amerika ve Japonya’da hızla yayılan ve geçtiğimiz yıl ‘En yenilikçi fitness ekipmanı’ ödülü alan ‘Gym Stick’ pilatese rakip olacak gibi görünüyor.
Suadiye sahilinde 1650m2’lik alanda hizmet veren, Anadolu yakasının en merkezi spor kulübü The Shore Club, dünyada son dönemde hızla yayılan Gym Stick akımını sporseverlerle buluşturuyor. Türkiye’de sayılı fitness merkezinde uygulanan Gym Stick, The Shore Club’da grup dersi olarak yapılıyor. Fitness tutkunlarının son gözdesi olan Gym Stick devrim yaratan bir total body fitness ekipmanı. Gym-stick ile vücudunuzdaki her kası kuvvetlendirebilir, kaslarınızın hacmini arttırabilir ve belirgin hale getirebilirsiniz. Her yaşa uygun olan Gymstick son derece etkili ve çok kolay yapılabilen bir egzersiz. Sopa ve fitness bandını birleştirerek bütün kasları çalıştırma fikriyle 2003 yılında Finlandiya’da piyasaya sürülen Gymstick, ıngiltere, ıtalya, ısveç, daha sonra Avrupa ülkeleri, ardından Amerika ve Japonya’da salgın bir hastalık gibi yayıldıktan sonra Türkiye’ye de geldi. Formda kalmak isteyenlerin yeni alternatifi Gymstick, geçtiğimiz yıl aldığı ‘En yenilikçi fitness ekipmanı’ ödülüyle, pilatese rakip olacak gibi görünüyor. Gymstick tüm vücut kaslarını kombine olarak en etkili şekilde çalıştırıyor. Böylece her kas grubu için ayrı egzersiz yapmaya gerek kalmıyor. Direnç seviyesi ayarlanabilir lastik bantlar sayesinde istenilen ayarda çalışılabiliyor. Vücuttaki dengenin, esnekliğin ve kas hacminin artmasına yardımcı oluyor. Kardiyovasküler fitness’ın sağladığı tüm yararları tek başına sağlayabiliyor. Gym Stick The Shore Club’da salı ve perşembe günleri saat 11:30de, cumartesi günleri saat 11:00de yapılıyor.
