Oruç Tutarken Sinirli Ruh Halinize Engel Olabilirsiniz
Yaz aylarında tutulan oruç, fiziksel yorgunluğun yanı sıra, psikolojimiz üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
Yaz Öncesi Sağlıklı Beslenme- Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar!
Kemerburgaz Üniversitesi Tıp Fakültesi ıç Hastalıkları ABD Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Engin Türkmen, yaza sağlıklı ve formda girmenin reçetesini veriyor…
Kanseri Şekerle Beslemeyin!
Diyette Bulgur Mu, Kinoa Mı Tercih Edilmeli ?
Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak için ideal bir besin değil. Uzmanlar, kinoanın abartıldığını belirterek, diyetlerde kinoa yerine lif oranı ve beslenme değeri daha yüksek olan bulguru tavsiye ettiğini söyledi. Yerli bulgur ile ithal kinoayı karşılaştıran uzmanlar,tok tutucu özelliği, lif ve yağ oranı ve fiyatının uygunluğu nedeniyle hem beslenmede hem...
Dr. Ender Saraç’tan Emziren Annelere ve Bebeklere Özel Beslenme Önerileri
Uzman Dr. Ender Saraç, emziren anneler ve ek gıdaya geçiş sürecinden itibaren bebekler için dönemsel olarak beslenme ihtiyaçlarına göre özel tarifler ve günlük menüler hazırladı.
Buzdolabındaki Kötü Kokulardan Kurtulmanın Yolları
Buzdolabında uzun süre beklemekten dolayı bozulup çürüyen sebze ve meyvelerin yarattığı kötü koku can sıkıcı olabiliyor. Samsung, kullanıcıların buzdolabındaki kötü kokuları gidermesi için dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.
Dr. Ayşegül Çoruhlu: Asit-Alkali Dengesini Sağlamak Beslenme Kadar Önemli
Son dönemlerde iyi beslenmek kadar yaşlılık karşıtı yaklaşımlar da dikkatle takip ediliyor. Bu çerçevede, ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein alınması gerektiği önem kazanıyor. Ancak uzmanlar bunların yanında dikkat edilmesi gereken bir başka noktaya daha dikkat çekiyor: Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen asit-alkali dengesi. Alkali diyetini uygulayan Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre...
Akdeniz Tipi Beslenmeyle Obeziteye Dur Diyebilirsiniz
Hisar Intercontinental Hospital Endokrinoloji Bölümü, Obezite ve Diyabet Polikliniği’ Uzmanı Dr. Halil Kutlu EROL, Akdeniz tipi beslenmenin sağlıklı yaşam için ideal olduğunu ve özellikle diyetlerde kıymadan yapılan köfte yerine yağından ayrılmış saf parça et tüketmenin daha doğru olduğunu açıkladı.
‘İyi Beslenmek, İyi Gelecek’ Çocukları Sergisi
Sana ve TOÇEV tarafından, MEB Sağlık ışleri Dairesi Başkanlığı’nın desteğiyle hayata geçirilen ve ülkemizde yeterli ve dengeli beslenemeyen 5 milyonu aşkın çocuğa ulaşmayı hedefleyen ‘ıyi Beslenmek, ıyi Gelecek’ sosyal sorumluluk projesinin birinci yılı kapsamında düzenlenen fotoğraf sergisi Tepe Nautilus AVM’de ziyaretçileriyle buluşuyor.
Hakkımızda
KadınVizyon
Kadın Portalı
Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.
