Doğru Beslenme

Yaz aylarında tutulan oruç, fiziksel yorgunluğun yanı sıra, psikolojimiz üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.

Kemerburgaz Üniversitesi Tıp Fakültesi ıç Hastalıkları ABD Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Engin Türkmen, yaza sağlıklı ve formda girmenin reçetesini veriyor…

Sadece biz değil, kanser hücresi de şeker seviyor!

Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak için ideal bir besin değil. Uzmanlar, kinoanın abartıldığını belirterek, diyetlerde kinoa yerine lif oranı ve beslenme değeri daha yüksek olan bulguru tavsiye ettiğini söyledi. Yerli bulgur ile ithal kinoayı karşılaştıran uzmanlar,tok tutucu özelliği, lif ve yağ oranı ve fiyatının uygunluğu nedeniyle hem beslenmede hem...

Uzman Dr. Ender Saraç, emziren anneler ve ek gıdaya geçiş sürecinden itibaren bebekler için dönemsel olarak beslenme ihtiyaçlarına göre özel tarifler ve günlük menüler hazırladı.

Buzdolabında uzun süre beklemekten dolayı bozulup çürüyen sebze ve meyvelerin yarattığı kötü koku can sıkıcı olabiliyor. Samsung, kullanıcıların buzdolabındaki kötü kokuları gidermesi için dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.

Son dönemlerde iyi beslenmek kadar yaşlılık karşıtı yaklaşımlar da dikkatle takip ediliyor. Bu çerçevede, ne kadar yağ, ne kadar vitamin, ne kadar protein alınması gerektiği önem kazanıyor. Ancak uzmanlar bunların yanında dikkat edilmesi gereken bir başka noktaya daha dikkat çekiyor: Vücudun genel iyilik ve sağlık halini belirleyen asit-alkali dengesi. Alkali diyetini uygulayan Dr. Ayşegül Çoruhlu, diyetin biyokimyasını hücre...

Hisar Intercontinental Hospital Endokrinoloji Bölümü, Obezite ve Diyabet Polikliniği’ Uzmanı Dr. Halil Kutlu EROL, Akdeniz tipi beslenmenin sağlıklı yaşam için ideal olduğunu ve özellikle diyetlerde kıymadan yapılan köfte yerine yağından ayrılmış saf parça et tüketmenin daha doğru olduğunu açıkladı.

Sana ve TOÇEV tarafından, MEB Sağlık ışleri Dairesi Başkanlığı’nın desteğiyle hayata geçirilen ve ülkemizde yeterli ve dengeli beslenemeyen 5 milyonu aşkın çocuğa ulaşmayı hedefleyen ‘ıyi Beslenmek, ıyi Gelecek’ sosyal sorumluluk projesinin birinci yılı kapsamında düzenlenen fotoğraf sergisi Tepe Nautilus AVM’de ziyaretçileriyle buluşuyor.