Beslenme ve Spor

Güzelliğimizin en önemli bileşenlerinden ikisi, "Doğru beslenme" ve "Spor Yapmak"

Diyet Yapan 3 Kadından Biri Kabızlık Çekiyor

Boehringer Ingelheim tarafından yapılan araştırmalara göre Türkiye’de diyet yapan her üç kadından biri yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kabızlık sorunu yaşıyor. Kabızlık, diyet döneminde kısıtlanan besin çeşitliliği ve miktarı nedeniyle diyet yapanları da tehdit ediyor. Diyet yapan her üç kadından birinin çektiği kabızlık sorunu için uzmanlar egzersiz ve düzenli beslenmenin yanı sıra lifler içeren besin takviyeleri tavsiye ediyor.

Devamı

Uykusuzluk Yaşam Dengesini Bozuyor…

Nöroloji Uzmanı  Mehmet Yavuz, Türkiye’de 5 milyon kişinin uyku problemi yaşadığını söyledi. Uyuyamayan kişinin verimsiz, uyumsuz, sinirli ve alıngan olabildiğini belirten Dr. Yavuz, uykusuz insanların hata yapma ihtimallerinin de yüksek olduğunu, trafik kazalarının pek çoğunun uykusuz direksiyon başına geçmekten kaynaklandığını belirtti. Dr. Yavuz, sağlıklı bir uyku için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Devamı

Fresh&Dry Ter Emici Yapraklar ıle Daha Kuru ve Temiz Zamanlar

Koltuk altı terlemesi ve ter kokusu hemen herkesin rahatsızlık duyduğu, can sıkıcı bir problemdir. 14- 50 yaş arasındaki kadınların %74'ü, erkeklerin %42'si bu sorunu yaşıyor. Türkiye’nin ıslak temizlik mendili alanında öncü firması Fresh’n Soft, bu soruna pratik bir çözüm getirerek hem sağlıklı hem de pratik kullanımıyla yeni bir ürün geliştirdi...

Devamı

Meyvelerle ılgili Bilinmeyen Gerçekler

Meyveler vitamin deposu, doğal, masum besinler olabilirler. Ancak dikkat! Hedefiniz yağ  kaybetmekse, meyvenin içeriğindeki şeker, bu planınıza engel olabilir. Tamamen yasaklanmış olmasalar da, diyet yaparken meyve tüketimini gözden geçirmenizde fayda var. ışte Muscle & Fitness dergisindeki habere göre meyvelerin içinde bulunan glisemik asit ve meyve ile ilgili bilinmeyen tüm gerçekler...

Devamı

TÜSAD, Dünya Astım Günü’ ne Dikkat Çekiyor!

Astım hastalığı dünyada artış eğilimi gösteren önemli bir kronik rahatsızlıktır. Geceleri nefes darlığı nedeni ile uykudan uyanma, egzersiz kısıtlanması, spor yapamama, sosyal hayatın kısıtlanması, önemli iş  gücü ve okuldan kayıplar, acil servislere sık başvurular, hastaneye yatışlar ve ölüme yol açabilmektedir. TÜSAD bu sorunlardan yola çıkarak, “2010 Akciğer Sağlığı Yılı” içerisinde, toplumumuzda akciğer sağlığı konusunda farkındalığı artırmak ve bilinçlenmeyi sağlamak amacıyla çalışmalar...

Devamı
Sayfa 48 / 77 1 47 48 49 77

Hakkımızda

KadınVizyon

Kadın Portalı

Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.

Bizi Takip Edin

Reklam Alanı

Facebook

Aşağıdan hesabınıza giriş yapınız

Kayıt olmak için aşağıdaki formu doldurunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi resetlemek için kullanıcı adı veya email adresinizi girin.