Beslenme ve Spor

Kalp krizi sonrası hastaların çoğunluğunda mutsuzluk, uykusuzluk, çabuk sinirlenme kaygı durumunda artış gibi genel belirtilerle karşılaşılıyor. Genellikle bu belirtilerden kişinin depresyona girdiği anlaşılmıyor. Hasta yakınları bunu kriz sonrası ortaya çıkan doğal bir reaksiyon olarak algılıyor. Hastaların birçoğu hekimlerin ve ailelerinin desteğiyle bu durumu kolaylıkla atlatabiliyor. Ancak bazı hastalarda bu durum derinleşerek klinik depresyona dönüşebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi (ASM)...

Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, sağlıklı bir kalp için dikkat edilmesi gereken püf noktalar hakkında bilgi verdi. 13-21 Nisan Kalp haftasında kalbiniz için yeni bir başlangıç yapın. Kalbinize daha iyi bakın ve daha sağlıklı bir yaşam sürün.

Türk Kalp Vakfı, başarıyla sürdürdüğü Kalp Haftaları’nın 21.sini, bu yıl da Ülker Kalbim Benecol işbirliği ile 9 Nisan – 31 Mayıs tarihleri arasında gerçekleştiriyor. 21. Kalp Haftası’nın tanıtımı amacıyla düzenlenen basın toplantısına Türk Kalp Vakfı Başkanı Çetin Yıldırımakın, Ülker Yağ Kategorisi Pazarlama Direktörü Verda Duysak, Türk Kalp Vakfı Kardiyologları Prof. Dr. Necati Sırmacı, Prof. Dr. Filiz Ersel Tüzüner,...

Prof. Dr. Ioannis Pallikaris (Lasik yöntemini bulan ve dünyaya tanıtan, dünyaca ünlü göz hekimi) ve Dünyagöz Hastanesi Refraktif Cerrahi Doktorlarından Opr.Dr.Efekan Coşkunseven LAZER’de son teknolojileri anlatacak.

Özellikle kalbe çok iyi gelen Elma Pekmezi, kandaki ve dışardan alınan kolesterolü düşürme etkisi ile kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde yardımcı rolüyle dikkat çekiyor. Kan yapıcı ve kan seviyesini düzenleyen özellikleriyle de Elma Pekmezi, son zamanlarda tüm ailelerin de dikkatini çekiyor.

Genetik faktörler bazı kanser türlerinin oluşumunda rol oynayabiliyor. Ailesinde meme, yumurtalık ya da kalın barsak kanseri hikayesi olanların, taramalar konusunda daha dikkatli olmaları gerekiyor. Belirli bir yaştan itibaren yapılacak düzenli kontrollerle bu riskin önüne geçilebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Necdet Üskent, genetik faktörlerin etkili olduğu kanser türleri ile ilgili bilgi verdi.

Kanserin çevresel etkenler ve yanlış yaşam tarzları nedeniyle görülme sıklığı artıyor. Tedavi sürecinde hasta ve hasta yakınları birçok yanlış bilgi edinebiliyor ya da herhangi bir etkisi olmayan tedavi yöntemlerine başvurabiliyor. Bu da kanserin ilerlemesine neden olabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden (ASM) Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Necdet Üskent, kanser hakkındaki yanlış inanışların doğru yanıtlarını verdi.

Yaz yaklaşıyor. Kış aylarında aldığımız fazla kilolar nedeniyle endişe duymaya başladık bile! Yazlık kıyafetlerimizi ve kumsalları düşünerek ideal kilomuza ulaşmak için kendi kendimize veya bir uzman eşliğinde diyete başladık. Düzenli şekilde spor yapmaya özen gösteriyoruz. Ama ister diyet uygulayalım istersek spor yapalım, asıl dikkat etmemiz gereken en önemli konu sağlıklı beslenmemiz. ışte Alpro soya sütü uyguladığınız tüm diyetlerde...

Sağlıklı beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturuyor. Yapılan araştırmalar bazı gıdaların yararlarına dikkat çekerken, pek çok sağlık sorununu önlemeye yardımcı olduğunu da gösteriyor. ASM Suadiye Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Canan Öcal Kuzum yaşam uzatan 6 süper gıdayı dengeli bir şekilde alan kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğini söylüyor.

Meme kanseri konusunda Türkiye’deki en uzun soluklu sosyal sorumluluk projesine imza atan Avon, bu yıl da kadınları ücretsiz mamografi taramalarına katılıma davet ediyor. Bu zamana kadar 20 ilde yaklaşık 6.000 kadına ücretsiz mamografi imkanı sunan Avon, meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekmek ve kadınları meme kanseri konusunda bilinçlendirmek üzere bu yıl da 8 ilde ücretsiz mamografi taraması...