Metabolizmanızı Hızlandırmak için 25 Altın Kural
Diyetisyen Gonca Güzel metabolizmayı hızlandıracak 25 maddeyle ideal kiloya ulaşmak isteyenlere yol gösteriyor. “Bazal metabolizma hızımız (BMH) vücudumuzun ihtiyaçlarını ve faaliyetlerini sürdürmesi için gerekli olan minimum enerjidir.” diyen Güzel metabolizma hızımızı etkileyen faktörleri sıralıyor;
Diş Çürüklerini Önlemenin En Kolay Yolu
Beslenme alışkanlıkları diş ve diş eti hastalıklarında önemli rol oynuyor. Dişlerde oluşabilecek çürükleri engellemenin yolu ise sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Peynir, süt ve elmanın çürüklere karşı kalkan görevi üstlendiğini belirten Diş Hekimi Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, çürük oluşumunu engelleyen besinleri sizler için derledi.
Anneler Botox’la Yıllar Öncesine Dönüp Gençleşiyor
Yıllar içinde oluşan izler nedeniyle anneniz kendini kötü hissediyorsa ona gençlik ve güzellik hediye edin… Gençleşip daha güzel, daha dinç görünmek için en pratik, en etkili yöntemlerden biri olan “Botox”, Mediest’te Anneler Günü’ne özel 250 TL’lik fiyatla uygulanıyor.
Jose Martinez: ınsanların Hareketlerinden Aldığım Enerji, Benim Temel Esin Kaynağımı Oluşturuyor
FG ıstanbul Fitness Convention, geçtiğimiz günlerde yapıldı. Eğitmenlerin ritmik dans figürleriyle sporu bir araya getirdikleri 2 günlük etkinlik için Almanya'dan gelen Küba asıllı Jose Martinez, ınsanların hareketlerinden aldığı enerjinin, temel esin kaynağını oluşturduğunu ifade ediyor.
Türkiye’de Diyabet Hızla Artıyor
Türkiye'de, hastalığa bağlı ölümlerde 8'nci sırada bulunan Diyabet hızla artıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2010'da 4 milyon kişinin bu hastalığın yol açtığı sağlık sorunlarından ötürü yaşamını yitirmesi bekleniyor.
Medline Bayramda şeker Rahatsızlıklarına Karşı Uyarıyor
Medline Operasyonlardan Sorumlu Direktörü Dr. Barış Mutluer, yaklaşan Ramazan Bayramı dolayısıyla diyabetliler ve gizli diyabet riski taşıyanları uyardı! Mutluer, adı “şeker”le de anılan bu bayramda yenen tatlı yiyeceklerin diyabet hastaları için zehre dönüşmemesi için dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizerek bir de diyet önerdi…
Diyet Yapan 3 Kadından Biri Kabızlık Çekiyor
Boehringer Ingelheim tarafından yapılan araştırmalara göre Türkiye’de diyet yapan her üç kadından biri yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen kabızlık sorunu yaşıyor. Kabızlık, diyet döneminde kısıtlanan besin çeşitliliği ve miktarı nedeniyle diyet yapanları da tehdit ediyor. Diyet yapan her üç kadından birinin çektiği kabızlık sorunu için uzmanlar egzersiz ve düzenli beslenmenin yanı sıra lifler içeren besin takviyeleri tavsiye ediyor.
Uykusuzluk Yaşam Dengesini Bozuyor…
Nöroloji Uzmanı Mehmet Yavuz, Türkiye’de 5 milyon kişinin uyku problemi yaşadığını söyledi. Uyuyamayan kişinin verimsiz, uyumsuz, sinirli ve alıngan olabildiğini belirten Dr. Yavuz, uykusuz insanların hata yapma ihtimallerinin de yüksek olduğunu, trafik kazalarının pek çoğunun uykusuz direksiyon başına geçmekten kaynaklandığını belirtti. Dr. Yavuz, sağlıklı bir uyku için neler yapılması gerektiğini anlattı.
Fresh&Dry Ter Emici Yapraklar ıle Daha Kuru ve Temiz Zamanlar
Koltuk altı terlemesi ve ter kokusu hemen herkesin rahatsızlık duyduğu, can sıkıcı bir problemdir. 14- 50 yaş arasındaki kadınların %74'ü, erkeklerin %42'si bu sorunu yaşıyor. Türkiye’nin ıslak temizlik mendili alanında öncü firması Fresh’n Soft, bu soruna pratik bir çözüm getirerek hem sağlıklı hem de pratik kullanımıyla yeni bir ürün geliştirdi...
Meyvelerle ılgili Bilinmeyen Gerçekler
Meyveler vitamin deposu, doğal, masum besinler olabilirler. Ancak dikkat! Hedefiniz yağ kaybetmekse, meyvenin içeriğindeki şeker, bu planınıza engel olabilir. Tamamen yasaklanmış olmasalar da, diyet yaparken meyve tüketimini gözden geçirmenizde fayda var. ışte Muscle & Fitness dergisindeki habere göre meyvelerin içinde bulunan glisemik asit ve meyve ile ilgili bilinmeyen tüm gerçekler...
Hakkımızda
KadınVizyon
Kadın Portalı
Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.
