Sağlıklı Kadın

Meyveler vitamin deposu, doğal, masum besinler olabilirler. Ancak dikkat! Hedefiniz yağ  kaybetmekse, meyvenin içeriğindeki şeker, bu planınıza engel olabilir. Tamamen yasaklanmış olmasalar da, diyet yaparken meyve tüketimini gözden geçirmenizde fayda var. ışte Muscle & Fitness dergisindeki habere göre meyvelerin içinde bulunan glisemik asit ve meyve ile ilgili bilinmeyen tüm gerçekler...

21. yüzyıl yaşam tarzı, diş minesinin aşınması anlamına gelen “asit erozyonuna” sebep oluyor. Uzmanlar, modern beslenme alışkanlıklarının bir parçası olarak tüketilen bazı yiyecek ve içeceklerin yüksek düzeyde asit içerdiğini, bu nedenle de dişlerde geri dönülmez hasarlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor.

Sosyal ve özel yaşamınızı olumsuz yönde etkileyen terleme sorunu artık çözümsüz değil. Lokal anestezi altında yarım saatte, hatta bir öğle tatilinde bile kolayca uygulanabilecek bir yöntemle sorundan ömür boyu kurtulmak mümkün. Hem de acı çekmeden…

Astım hastalığı dünyada artış eğilimi gösteren önemli bir kronik rahatsızlıktır. Geceleri nefes darlığı nedeni ile uykudan uyanma, egzersiz kısıtlanması, spor yapamama, sosyal hayatın kısıtlanması, önemli iş  gücü ve okuldan kayıplar, acil servislere sık başvurular, hastaneye yatışlar ve ölüme yol açabilmektedir. TÜSAD bu sorunlardan yola çıkarak, “2010 Akciğer Sağlığı Yılı” içerisinde, toplumumuzda akciğer sağlığı konusunda farkındalığı artırmak ve bilinçlenmeyi sağlamak amacıyla çalışmalar...

Dünya Menenjit Konfederasyonu, her sene Nisan ayında menenjit hastalığına dikkat çekmek, hastalığı engelleyici gelişmeleri tanıtmak ve hastalıktan etkilenenlere yalnız olmadıklarını hissettirmek üzere bilinçlendirme çalışması yürütüyor. Menenjit hastalığı, hastalığa yakalan kişileri etkilemekle kalmıyor, hastalığa yakalanan kişilerin çevresini de içine alarak çok daha büyük bir kitleyi etkiliyor.

Halk arasında diş kamaşması olarak bilinen diş hassasiyeti ağız ve diş sağlığı açısından önemli bir konu. Soğuk ya da sıcak bir şeyler içildiğinde hissedilen, dikkate alınmayan diş hassasiyeti yeme ve içme keyfini kâbusa çevirebiliyor.

Korumasız şekilde güneş ışınlarına maruz kalmanın cilt sağlığını bozduğunu, erken yaşlanmaya ve kansere yol açtığını uzmanlar sık sık dile getiriyor. Dermalogica'nın dört mevsim güneşin zararlı ışınlarından korunmak için geliştirdiği bakım ürünleri hakkında bilgiler veren Melike Numlu; 'Güneşin zararları banka faiziyle para biriktirmek gibidir. Seneler sonra ödenilen bedel çok ağır olabilir.' diyor.

Güzelleşmek uğruna servet harcamaktan çekinmediğimiz kozmetik ürünler doğru seçilmezse faydadan çok zarar getirebilir! Yanlış kozmetik seçimi; kozmetik tahammülsüzlüğü, ciltte hassasiyet, egzama, akne ve renk değişikliği gibi yan etkilere neden olabilir. Bu yüzden kremleri almadan önce bir cilt analizi yaptırmakta fayda var...

Harvard Tıp Fakültesi’nin yaptığı araştırma, yaşam tarzı ve beslenmenin görme kayıplarının en önemli sebeplerinden biri olan Sarı Nokta hastalığına neden olabileceğini ortaya çıkardı. Uzmanlar, bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak için sigaradan uzak durulmasını, kilo kontrolü yapılmasını ve dengeli beslenmeyi öneriyor.

Türkiye’de 10 erkekten 7’sinin cinsel fonksiyon bozukluklarıyla karşı karşıya olduğunu vurgulayan NORE Türkiye Distribütörü Gökhan Sonbahar,'Sertleşme sorunu ciddi psikolojik ve sosyal sorunlara yol açıyor. Özellikle son yıllarda kadınlara yönelik şiddetin artmasında bu sorunun da etkili olduğunu düşünüyoruz' diye konuştu.