İBB Kış Spor Okulları Başlıyor
İBB tarafından okul bahçelerinde yapılarak İstanbul’a ve Türk sporuna kazandırılan spor salonları, bu kış döneminde öğrencilere spor okulu hizmeti vermeye ...
Etiket: Pilates
Oruç Tutarken Kilo Almamak için
Ramazan ayında kalabalık sofralarda, lezzetli yemek ve tatlılarla güzel aile buluşmaları yaşanır. Bu yıl Ramazan ayında yaklaşık 17 saat süren ...
Egzersiz, Asıl Yorgunken Yapılır!
Modern yaşamın bacaklardaki izleri varisler… Eskiden öğretmen veya doktor hastalığı olarak bilinen varis, günümüzde ofiste saatlerce hareketsiz oturarak çalışan kişilerin ...
Kaslarınızı Geliştirmenizin İnanılmaz Faydaları Var
Sabri Ülker Vakfı, daha sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivite ve beslenme ilişkisinin dengede tutulmasının önemine dikkat çekti. Son yıllarda, kas ...
