Ağrısız, Sancısız Adet Günleri
Geçen hafta sizlere maydanozun kadın sağlığına faydalarından bahsettik. Özellikle de Maydanoz Adet Günlerini Düzenliyor) adet günlerinin düzenlenmesinde ne kadar önemli olduğunu anlattık. Adet günleri gerçekten de kadınlar için (özellikle bazıları için çok daha korkunç geçiyor) son derece güç zamanlar. Bu özel günlerde pekçoğumuz mutsuz ve asabi bir ruh haline bürünürüz. Sancılar da cabası... Bu rahatsızlıklardan kurtulmamız için gerekli...
Maydanoz Adet Günlerini Düzenliyor
Maydanoz sadece yemeklerimize tad vermesi için kullanılan bir bitki değil. Aynı zamanda sağlık üzerinde de çeşitli etkileri var. Bunlardan biz kadınları en çok ilgilendireni merak ediyorsanız, aşağıdaki satırları okumalısınız..
Usta Ellerden Masaj, Her Derde Deva
Masaj, artık bir çok doğal sağlık merkezinde ve spor salonlarında yapılıyor. Son yıllarda yoğun iş yaşamından dolayı spordan uzak kalan bir çok kişinin evine masör çağırıp form kazandığı da bir gerçek. Genellikle Uzakdoğu’dan yayılan bu masajlar bedendeki tıkalı enerji blokajlarının açılmasından, kasların rahatlamasına kadar bir çok alanda fayda sağlıyor. En kısa süren masajda bile bedenden salgılanan endorfin hormonu...
Geriye Doğru Yaşlanma Mümkün mü?
Sağlıklı ve 'genç' yaşlanmanın önemi arttıkça, anti-aging programlarına olan ilgi de çoğalıyor. Anti-aging’in bir “yaşam biçimi” haline getirilmesini savunuyor uzmanlar. Bu yaşam programına genç yaşta başlamamanın önemine de değiniyorlar. “Yaşlılık ergenlikle birlikte başlar!” sloganı ile sadece yaşlılara değil gençlere de sesleniyorlar.. Yaşlanma süreci nasıl yavaşlatılabilir. Yaşı geriye doğru nasıl sarabiliriz? ışte bu yazıda bu sorulara yanıt aradık..
C Vitamini Hakkında Yeni Bulgular – Ülser’den de Koruyor
Günlük beslenmenizde C vitamini bir hayli önemli. C vitamininin pek çok yararı yanısıra son yapılan bir araştırmaya göre C vitamini ülsere neden olan bakteriden de koruyor.
Doğanın Eczanesine ılgi Büyük
Doğal bir ortamda yürürken, sağda solda boy veren bitkileri dikkat ettiniz mi? O yeşil örtünün içinde ne sağlık ve güzellik sırları var biliyor musunuz. Güzellik, sağlık, sinirsel rahatsızlıklar ve çok sayıda metabolizma problemi için “anahtar” vaad ediyor doğada saklı bir çok bitki. Mat saçlardan , sorunlu bir cilde, strese ve en amansız hastalıklara kadar bir reçete sunan bu...
Kıpırda, Yürü, Koş, Zıpla…..
Eğer siz de bir türlü spora başlayamayanlardansanız, bir pazar günü erkenden bulunduğunuz semte en yakın sahil şeridine gidin. Onlarca insan koşuyor, yürüyor kıyıda.. . Gözleriniz bu kalabalığı gördüğünde, motivasyonunuzun artmamasına imkan yok. Peki sporun yararları neler? Hareketsiz yaşamın bedelini nasıl ödüyoruz? Ve nerede hangi spor aktiviteleri yapılır. ışte bu yazıda hepsi var...
Prof.Dr.Gülseren Akyüz’ün Başarısının Sırrı, Özgüven ve Çok Çalışmak-2
Gülseren Akyüz'ün o kadar özelliği var ki.. Biz mesleki yanıyla da, özellikle osteoporozla ilgili de kendisinden bilgi almak istediğimizi ifade edince o çerçevede de bizi ayrıntısıyla bilgilendirdi. Tabii onun uzmanlık alanı sadece osteoporoz değil. Bel, boyun ağrıları, fıtık, kireçlenme ve romatizmal hastalıklar da Akyüz'ün alanına giriyor. Ama bu söyleşideki sorularımızı sadece osteoporozla ilgili olarak yönelttik.
Prof.Dr.Gülseren Akyüz’ün Başarısının Sırrı, Özgüven ve Çok Çalışmak-3
Türkler süt içmeyi sevmediği için yoğurdu icat ettiler. Herşeye vakit buluruz ama spora vakit bulamayız. Sporu da sevmiyoruz. Oysa beslenme konusunda en önemli kriterimiz ilk 25 yılımız. Bu yaşa kadar kemiklerimiz için ne yaptığımız çok önemli. Çünkü 25 yaşına kadar bizim "kemik bankamız" oluşuyor. Yani maksimum dediğimiz en tepe noktaya kadar kemikleri yapabilmemiz bu yaşa kadar mümkün.
Emekli Sandığı ve Bağkur’a Bağlı Diyabet Hastalarına Müjde
Diyabet hastalarının hayatlarını diledikleri gibi yaşayabilmeleri amacıyla Roche Diagnostik tarafından üretilen kan şekeri ölçüm cihazı Accu-Chek Go’nun ölçüm çubukları artık Emekli Sandığı ve Bağkur tarafından geri ödenecek. Yapılan anlaşma gereği yaklaşık 700 bin diyabetli hasta, 50 adeti 21 dolar + KDV olan ölçüm çubuklarının parasını bağlı bulundukları sağlık kurumundan geri alabilecek.
Hakkımızda
KadınVizyon
Kadın Portalı
Vizyon sahibi, yeniliklere açık, kendi hayatını yöneten kadınların internetteki adresi.
