Beslenme ve Spor

Son yıllarda, özellikle kilo ve hareketsizlik nedeniyle çocuk ve genç yaştaki Tip 2 diyabetli sayısında gözle görülür bir artış olduğunun altını çizen Medicana Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesriye Demirel, ergenlik döneminde görülen insülin direnci ve gizli şeker konusunda uyardı.  Tip 2 diyabetin, sıklıkla 40 yaş üstü bireylerde tanı konulan bir hastalık olduğunu ifade eden Medicana Bahçelievler Hastanesi...

Alerjik reaksiyonlar, gribal enfeksiyonlar ve yağmurlu havalarla geçen sonbahar, yazın verdiği rehavetle birlikte pek çok kişinin kilo aldığı bir mevsim. Ancak kış aylarının gelmesiyle birlikte, vücudun ısısını dengelemeye çalışmasının da etkisiyle metabolizma hızı artıyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dyt. Nesrin Eriş, metabolizma hızının arttığı kış aylarında sağlıklı yollardan kilo vermenin ve formda kalmanın püf noktalarını paylaşıyor. Kışın su tüketimine...

Dünya nüfusunun giderek yaşlanması yaşlılığa bağlı hastalıkların da artmasına yol açıyor. Günümüzde 65 yaşın üstündeki yaklaşık 15 kişiden biri Alzheimer hastası. Bu oranın giderek artması, bu hastalığın tanı ve takibinin çok daha önemli hale gelmesine neden oluyor. Yavaş ve sinsice ilerleyen hastalığı şimdilik önlemek mümkün olmasa da, erken belirti sayesinde hastanın yaşam kalitesi arttırabiliyor. Hasta yakınları da hastalarına...

Bisikletlilerin trafikte kolayca fark edilmelerini ve böylelikle trafikte daha güvenli olmalarını sağlayan HOP! mobil uygulaması, güncellendi. HOP! uygulaması yeni versiyonundaki Blesh entegrasyonu sayesinde, araç sürücülerinin uygulamayı indirmelerine gerek duymadan, araç sürücüsüne ve yayalara sinyal gönderebilir hale geldi. Bisiklet sürücüleri tarafından indirilen HOP! mobil uygulaması, bisikletli sürücünün uygulamayı açması ve başlatması ile sinyal atmaya başlıyor. Mobil pazarlama ve teknoloji...

Sağlık Bakanlığı tarafından her yıl 15 Nisan Büyümenin İzlenmesi Günü olarak anılıyor. Bu günde çocukların büyüme ve gelişmelerinin izlenmesinin sağlıkları açısından ne kadar önemli olduğu vurgulanıyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Feyza Darendeliler, çocukluk döneminin en büyük özelliğinin sürekli bir büyüme süreci göstermesi olduğunu belirterek bu sürecin titizlikle...

Aston’ın 2009’daki Kaspersky Commonwealth Antarctic Expedition ve 2011’deki Kaspersky ONE Transantarctic Expedition adlı kutup maceralarına sponsor olan siber güvenlik şirketi, tamamen kadınlardan oluşan ilk Avrupalı-Arap Kuzey Kutbu yolculuğuna da destek olacağını duyrudu. Aston ve 7’si Avrupa’dan, 5’i Arap Yarımadası’ndan gelen kadınlardan oluşan ekibi yolculuğa Nisan ayının başında Barneo buz kampından başlayacak. Ekip yaklaşık 10 gün içinde coğrafi Kuzey Kutbu’na...

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin, o andan itibaren kendilerine bir anlamda çeki-düzen vermeleri gerektiğini ortaya koyuyor! Yani birtakım kurallar var ki, anne adayı hamile olmadan önce bu kurallara uyarak hamileliğe kendini hazırlamalı, baba adayı da aynı şekilde üzerine düşenleri yapmalı. ‘Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek’ olarak özetlenebilecek bu kuralların hamilelik döneminde anne karnındaki bebeğin...

Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Cansu Büyük, ‘’Dünyada dört kişiden üçü ağız kokusundan şikayet etmektedir. Ağız kokusu bir hastalık değildir. Tüketilen sarımsak, soğan gibi yiyeceklere bağlı olarak ortaya çıkan ya da sabah uyanıldığında sindirim sisteminde biriken gazlar ve dil sırtında çoğalan bakterilerin oluşturduğu sülfürlü bileşenler nedeniyle görülebilen ağız kokusu; fizyolojiktir...

Doğanın mucizesi anne sütü, bebeklerin ilk altı ay boyunca tek başına, bir yaşına kadar da ek besinlerle birlikte en önemli besin kaynağı. Durum böyle olunca, doğumun hemen ardından kadınlar, anne sütünün bebeklerine yeterli gelip gelmeyeceğini sorgulamaya başlıyor. Sütün ne kadar olacağını içilen su miktarının, besin değerini ise tüketilen gıdaların belirlediğini söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy,...

Hangimiz istemez ki daha uzun ve sağlıklı bir hayatımız olsun. Sevdiklerimiz ve kendimiz sağlık açısında daha kaliteli bir yaşam sürmek istiyorsak bunun beslenmeyle doğrudan ilişkisi olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun önemli altın kurallar veriyor. Hücre tahribatını engelleyen besinler var! Pazı, kara lahana, lahana ve diğer yapraklı sebzeler yiyebileceğiniz en besleyici besinlerdir. Bu sebzeler A,B,K ve diğer vitaminler, esansiyel minerallerden kalsiyum, demir,...